Everyone

Leal Apps

Nougat

สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และเพิ่มความแข็งแกร่งด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับคุณโดยเฉพาะ - ฟรี

ด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของเรา คุณจะออกกำลังกายได้ดีที่สุดเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือลดน้ำหนักที่ยิม

บันทึกแผนการออกกำลังกายในยิมของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ และติดตามการฝึกซ้อมของคุณด้วยแอพ Gym Workout Tracker ที่ดีที่สุด

✅ Gym WP เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคุณสำหรับแอพติดตามการออกกำลังกายที่บ้านและยิม ติดตั้งทันทีและเข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่า 5 ล้านคน

ยกระดับการฝึกอบรมของคุณไปอีกระดับด้วยคุณสมบัติที่น่าทึ่ง!

แผนการออกกำลังกาย
Gym WP จะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและแนะนำคุณตลอดช่วงการฝึกซ้อม

• สำหรับเป้าหมายทั้งหมด: สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ ฟิตเนส และลดน้ำหนัก
• เลือกกล้ามเนื้อที่จะเน้น: หน้าอก, ลูกหนู, ไตรเซพ, หน้าท้อง, ขา, กล้ามเนื้อสี่ส่วน, ไหล่, หลัง, ก้นและอื่น ๆ แบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม
• เลือกอุปกรณ์ของคุณ เช่น บาร์เบล ดัมเบล เคตเทิลเบลล์ เครื่องจักร และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถกรองการออกกำลังกายตามอุปกรณ์ได้

นักวางแผนและติดตามการออกกำลังกายในยิม
แอพ Gym Workout Tracker ตรงไปตรงมา ใช้งานง่าย และปรับแต่งได้มากที่สุดเท่าที่เคยมีมา
• ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองด้วยแอป Gym Workout Tracker
• แบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบพร้อมคำแนะนำ
• บันทึกเซ็ตของคุณ จำนวนครั้ง การยกน้ำหนัก และเวลาพัก
• ประวัติและแผนภูมิเพื่อดูความคืบหน้าของการออกกำลังกาย เซ็ต จำนวนครั้ง และการยกน้ำหนัก

ปัญญาประดิษฐ์ (AI) สำหรับเซสชันการฝึกอบรมของคุณ

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของเราใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ
• รับคำแนะนำอันชาญฉลาดสำหรับการออกกำลังกาย เซ็ต จำนวนครั้ง การยกน้ำหนัก เวลาพัก และอื่นๆ
• ติดตามการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและดูว่าคุณควรฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน ดูคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้น
• ติดตามเซสชันการฝึกอบรมของคุณและสร้างข้อมูลเชิงลึกด้วยแผนภูมิความคืบหน้าและสถิติ

ติดตามการฝึกอบรมประเภทต่างๆ

• การออกกำลังกายที่เข้มข้น เช่น การยกน้ำหนัก การฝึกความแข็งแกร่ง การเพาะกาย HIIT และการเพาะกาย
• กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านหรือการออกกำลังกายในยิม
• การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เช่น การเพาะกาย การออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และ HIIT
• กิจวัตรการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน เช่น การดัน/ดึง/ขา เต็มตัว และคาร์ดิโอ

คุณสมบัติที่น่าทึ่ง
• ติดตามการออกกำลังกาย
• แผนการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกาย
• การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
• คู่มือการออกกำลังกาย
• กรองการออกกำลังกายตามอุปกรณ์และกลุ่มกล้ามเนื้อ

ไม่ว่าจะอยู่ที่ยิม ที่บ้าน หรือกลางแจ้ง คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยใช้ Gym WP

✅ ติดตั้งแอป Gym Workout Tracker ตอนนี้และเริ่มการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณ

เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายในยิมและแผนที่ออกแบบมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ

Gym WP - Workout Tracker & Log

เวอร์ชั่นล่าสุดของGym WP - Workout Tracker & Log

เวอร์ชั่นอื่น